‘Wat je vasthoudt, houdt je vast,’ blijf ik herhalen voor mezelf, en voor anderen. 

Soms kies ik ervoor om een formulering te gebruiken waarin de betekenis, die het voor mij heeft, er iets dikker bovenop ligt: 

‘Wat jij vasthoudt, houdt jou ook vast.’

‘Het gaat te goed, waardoor het niet goed gaat,’ dacht ik vrijdagochtend toen ik, in Zaandam, tegenover de Primark, met uitzicht op de McDonalds, een extra large ristretto dronk. Onze overvloed en het collectief meer-meer-meer, beter-beter-beter willen, lijkt onze ondergang te worden.

‘Heb je Siddharta van Hermann Hesse misschien gelezen?’ appte ik Lotte, bij wie ik twee dagen te gast was. De zoon van een brahmaan, verkiest het leven in rijkdom te verlaten om te leven met de asceten, waar hij leert denken, vasten en geduld te hebben, alvorens hij zich weer stort in het wereldse rijke, leven en herontdekt dat dat het ook niet is.

Wat toch als mensen genoeg zouden hebben aan niets, of op zijn minst aan weinig misschien. Niet je mond volproppen, uit verveling, uit onrust, omdat je het anderen ziet doen. Niet kleren kopen vanuit onvrede, uit leegte, omdat het toevallig aan een rek is gehangen en je er langs loopt. Niet gaan shoppen, omdat je niets beters weet te verzinnen om te doen met je kleindochter. Niet handelen vanuit onmacht, maar gewoon niets, zitten, ademen en zijn met wat er is. 

Hebben versus niet hebben.

Vast en vrijheid.

Kramp en bewegen.

‘Wat je tegen de borst houdt, perst, knijpt, wordt een monster, het meest dierbare of fragiele gecomprimeerd tot wat belangrijk voor je is.’ Je kind, je geliefde, een traumatiserend, te overweldigend voorval.

‘Wie ben je, zonder dat je iets vasthoudt?’ vraag ik me af. Wat je vasthoudt, bij je houdt, maakt hoe je je gedraagt, hoe je niet beweegt. Je weerstand wordt opgemerkt in interactie, niet je meegaan. Je kramp wordt duidelijk bij beweging. Het stof dat je bij je draagt, maakt hoe anderen je zien en… je schaduw. 

‘Waar licht schijnt, maakt stof schaduw,’ bedacht ik laatst. ‘Wie spreekt er eigenlijk als je spreekt, je licht of je schaduw?’

‘Wie verbinding zoekt, vindt blokkades,’ is de hypothese die ik blijf onderzoeken.

Is een monster ook niet een minimale, representatieve afname om te peilen wat er in een vat zit?

Misschien wil je je monster verbergen, zodat je het voor jezelf kunt houden. Your precious. ‘MY Precious!’ Misschien ben je bang om het bloot te stellen aan anderen, aan de wereld, omdat je geen idee hebt wat er gaat gebeuren als het, gedecomprimeerd, wordt losgelaten. Nemen anderen het mee? En wat dan? Wat blijft er dan van jou over? Wat als jouw monster vrij over de wereld raast, stapt, graast of wandelt?

Een gezonken schip, dat waarde heeft, kun je bergen. Een schat kun je verbergen. Onder bergen bedelven, zodat het veilig is, ver-bergen. Ik herinner me Song-Dong die een expositie in het Groninger Museum maakte met de bergen spullen die zijn moeder gebruikte om wat ze bij zich droeg te verbergen. De kern van hoarding?

Bij mijn fotografisch ritueel onderzoek Holding Pain nodig ik mannen uit naar hun verdriet te gaan, naar daar waar ze normaal gesproken liever bij vandaan blijven, er contact mee te maken, het vast te pakken om het vervolgens stap-voor-stap wat los te laten, te delen met anderen en misschien bloot te stellen aan de krachten van het universum. Niet ineens als angst, donder en bliksem, maar langzaam, met rust, aandacht en liefde en vaak met tranen.

In het Atelier van de Onmacht nodigen Lotte van den Berg en Saar Frieling uit om de onmacht te onderzoeken. Kun je de onmacht machtig zijn? Kun je het vermogen hebben om onmachtig te zijn?

‘Je hoeft je wonden niet te genezen, als je ermee kunt leven,’ noteerde ik van schrijver en filosoof Christine Gruwez, ze schreef het boek ‘Meditaties over onmacht’. Kun je de onmacht omarmen? Kun je kijken naar je wonden? 

In een collectief spel, onderzochten we de onmacht en lag ik een uur lang, te midden van vijftien anderen – op mijn buik, met gesloten ogen, met gespreide armen – verstild op de harde grond. We waren vrij om te doen en laten wat we wilden, behalve praten. We mochten laten komen wat er kwam, bijna alles gebruiken wat er in de ruimte aanwezig was, ons uiten, dingen stuk maken zelfs, er werd – binnen – fik gestookt. En ik bleef liggen. Van moment tot moment. Van bewuste keuze tot bewuste keuze, de macht over onmacht beoefenen. 

Ik werd bedolven onder spullen, geen idee wat. Ik werd aangeraakt, geprikt. Iemand trommelde vlak boven mijn oor en rinkelde met een bel. Er werd iets op mijn arm geplakt, op mijn hand en arm gekliederd, gestampt. Iemand met krullen kwam tegen me aan liggen. Er werd iets met touw gedaan en aan mijn blote voeten gefriemeld. Wat kan ik, wil ik tolereren? Wanneer kom ik in beweging? Wanneer zeg ik ‘nee?’ Of blijf ik liggen?

Kan ik me overgeven aan de onmacht? Kan ik omgaan met wat anderen eventueel met me doen? Kan ik de pijn verdragen die ontstaat als je lang met één wang op de grond ligt?

Wat vinden anderen hiervan? Waarom lig ik hier? Wil ik ook niet meespelen, meebewegen, iets dóen. Handel ik niet uit angst, uit niet-gek durven doen? Of is niets doen, hier zo liggen, ook iets doen? Stemmen in mijn hoofd, schreeuwen uit mijn lijf. Keer op keer maakte ik de keuze. Ook om niet te slikken, ook om de jeuk de jeuk te laten, ook om de ademhaling laag en minimaal te houden. Niet de controle over de groep proberen te pakken, maar ‘niets’ doen. 

‘Dare to trust,’ noteerde ik eerder van Lotte. Waarop dan ook. Veiligheid bestaat niet. Of toch?

Deel gerust en graag je reacties op dit schrijven. Wat resoneert? Wat raakt het? Waar verbindt het en waar stokt het?

Ik hoor graag. 

Als Social Practice Artist doe ik onderzoek naar verbinding en wat dat in de weg staat. Mijn beelden, verhalen, verwondering, lessen, kronkels en nieuwsgierigheid deel ik als schrijver, spreker, docent. Al mijn werk maak ik vanuit mijn eigen drang om mijn eigen verstoring van verbinding te willen begrijpen, voor een gezonde, meer verbonden stad, maatschappij, wereld. En… om vrienden te maken.

Deze post deelde ik ook op Substack. Daar kun je me volgen, zodat je updates via de app of mail volautomatisch tot je krijgt. Welkom!

Ik hoor graag.

Rust. Aandacht. Liefde.

 

Ritzo

Green Lovin Grunnegers – samen Groningen vergroenen

Suggestie: lees deze uitnodiging op de wijs van… Scooby Snacks op Youtube of hier op Spotify.De afgelopen weken, maanden, jaren deed ik – vaak samen met anderen – van alles om de natuur in en om de stad zetjes te geven.  We haalden zaailingen uit het bos en plantten...

Ode aan de vroeg-pionier

In 2011 belandde ik bij het Noord Nederlands Toneel op het kunstenaarspad en ontwikkelde ik me stapje voor stapje tot social practice artist. Drie jaar terug besloot ik vol voor een leven als kunstenaar te gaan, een plek in te nemen in de kunstwereld. Artist coach /...

Breathwork Buddies VI – meer uit je adem halen met je misschien wel toekomstige kameraden

Wie de adem beheerst, heeft grip op het leven. Je slaapt eerder, dieper. Je rust beter uit, herstelt meer. Je hebt meer focus, minder stress. Je houdt je hartslag laag bij het hardlopen, hebt meer power bij het sprinten en na afloop minder verzuring. Je bent scherp op...

Breathwork Buddies V – de volgende ademgroep voor mannen die de diepte in willen met adem

Wie de adem beheerst, heeft grip op het leven. Je slaapt eerder, dieper. Je rust beter uit, herstelt meer. Je hebt meer focus, minder stress. Je houdt je hartslag laag bij het hardlopen, hebt meer power bij het sprinten en na afloop minder verzuring. Je bent scherp op...

Ghosting – hallo, is daar iemand?

Vorig jaar nodigde ik een vriendin, die even in between jobs zat,  – gratis – mee te doen met een – betaald – seminar. ‘Vind je vast leuk en er doen veel leuke mensen mee. Wie weet wat er ontstaat.’ ‘Wat lief. Ik deel uiteraard graag in de kosten die je maakt voor...

Rico Holding Pain

Met mijn fotografisch ritueel Holding Pain nodig ik mannen uit om naar hun verdriet te gaan om vervolgens 18 minuten lang, in stilte, in mijn camera te kijken. Vriend Rico nam mijn uitnodiging aan, om op 19 december 2024, op een moment dat hij between lives was, samen...

Breathwork Buddies III – voor mannen die de diepte van ademwerk in willen

UPDATE: Breathwork Buddies Groep III is compleet. Je kunt je aanmelden op de reservelijst of je alvast voorinschrijven voor een volgende groep. Welkom! Mannen, (en vrouwen, die een man in hun omgeving wel wat meer contact met ademing wensen 😉) Wat goed gaat mag verder...

Over rust, onrust flow en excitement in de Stad

Nog even weer over die rust, waar ik ons meer van wens. Want, wat is dat eigenlijk, rust? Waarom is het zo waardevol en belangrijk? En hoe maken we het? Bij deze een blogpost, een bewerking van een antwoord op een mail van wethouder Rik Niejenhuis. Want… dit zou maar...

Naar een visie voor Groningen, op rust, vanuit rust.

Ik heb de Gemeenteraad van Groningen en een aantal leden van het College opnieuw een brief geschreven. Die brief deel ik bij deze ook graag op mijn blog, want meer lezers is ook in dit geval beter, denk ik. Waarde leden van de Raad, geacht College, Na mijn recente...

Van biodiversiteitsdrama aan de Bloemsingel naar… Rode Lijsten Soorten Urban Forest Groningen

De afgelopen weken bemoeide ik me - flink - aan tegen het groenbeleid / biodiversiteit in de stad en gemeente Groningen en in het bijzonder aan de Bloemsingel. Ik schreef een aantal mails naar de Raad, was te gast in het inloophalfuur, mocht twee maal inspreken....

Hoe brengen we Groningen nog verder voorop met groennormen en biodiversiteit?

Gisteravond mocht ik samen met ecoloog Rick Middelbos inspreken in de Groninger Gemeenteraad in een meningsvormende sessie over het Ontwerp Omgevingsprogramma Groennormen. Dat was leuk om te doen, leuk en leerzaam om samen met Rick te doen. Fijn om te merken dat onze...

Groninger Groennormen – de standaard voor een gezonde groene stad

Geachte raadsleden, En nog een bijdrage van mij. Vorige week waren Rick Middelbos en ik te gast in het Inloophalfuur / in gesprek met de raad. Roelf nodigde me uit om 10 september ook formeel in te spreken bij de meningsvormende sessie. Dat doe ik graag. Ondertussen...