by Ritzo | Jun 8, 2026 | Verbinding
Samen met je partner aan de slag met adem- en bodywork Na zes groepen Breathwork Buddies (en de zevende groep opgelijnd) en een aantal tests met koppels introduceer ik nu – samen met Leonie – iets nieuws: Breathwork Couples, voor stellen die samen de diepte in willen...
by Ritzo | Apr 18, 2026 | Samenleving, Stad, Verbinding
Wie de adem beheerst, heeft grip op het leven. Je slaapt eerder, dieper. Je rust beter uit, herstelt meer. Je hebt meer focus, minder stress. Je houdt je hartslag laag bij het hardlopen, hebt meer power bij het sprinten en na afloop minder verzuring. Je bent scherp op...
by Ritzo | Mar 16, 2026 | Samenleving, Stad, Verbinding
Wie de adem beheerst, heeft grip op het leven. Je slaapt eerder, dieper. Je rust beter uit, herstelt meer. Je hebt meer focus, minder stress. Je houdt je hartslag laag bij het hardlopen, hebt meer power bij het sprinten en na afloop minder verzuring. Je bent scherp op...
by Ritzo | Nov 20, 2025 | Ondernemen, Samenleving, Stad, Verbinding
UPDATE: Breathwork Buddies Groep III is compleet. Je kunt je aanmelden op de reservelijst of je alvast voorinschrijven voor een volgende groep. Welkom! Mannen, (en vrouwen, die een man in hun omgeving wel wat meer contact met ademing wensen 😉) Wat goed gaat mag verder...
by Ritzo | Sep 1, 2025 | Verbinding
Mannen, Mannen uit het Noorden, Even iets moois, een uitnodiging om mee te doen aan mijn tweede groep van Breathwork Buddies. Wat? Ja. Vier donderdagavonden en een hele zondag samen met een groepje mannen leren leren ademen en experimenteren met lichaam, geest en wat...
