by Ritzo | Jun 8, 2026 | Verbinding
Samen met je partner aan de slag met adem- en bodywork Na zes groepen Breathwork Buddies (en de zevende groep opgelijnd) en een aantal tests met koppels introduceer ik nu – samen met Leonie – iets nieuws: Breathwork Couples, voor stellen die samen de diepte in willen...
by Ritzo | Apr 18, 2026 | Samenleving, Stad, Verbinding
Wie de adem beheerst, heeft grip op het leven. Je slaapt eerder, dieper. Je rust beter uit, herstelt meer. Je hebt meer focus, minder stress. Je houdt je hartslag laag bij het hardlopen, hebt meer power bij het sprinten en na afloop minder verzuring. Je bent scherp op...
by Ritzo | Mar 16, 2026 | Samenleving, Stad, Verbinding
Wie de adem beheerst, heeft grip op het leven. Je slaapt eerder, dieper. Je rust beter uit, herstelt meer. Je hebt meer focus, minder stress. Je houdt je hartslag laag bij het hardlopen, hebt meer power bij het sprinten en na afloop minder verzuring. Je bent scherp op...
by Ritzo | Nov 20, 2025 | Ondernemen, Samenleving, Stad, Verbinding
UPDATE: Breathwork Buddies Groep III is compleet. Je kunt je aanmelden op de reservelijst of je alvast voorinschrijven voor een volgende groep. Welkom! Mannen, (en vrouwen, die een man in hun omgeving wel wat meer contact met ademing wensen 😉) Wat goed gaat mag verder...
by Ritzo | Nov 19, 2025 | Denken, Meeting Design, Verbinding
(foto IZI Draaidag 2025, Fabian Sapthu) Als je mensen wilt samenbrengen — op een congres, tijdens een heidag of in een boardroom — dan moet je ze ook écht laten samenkomen. En dat gebeurt niet vanzelf. Verbinding maken is spannend, zeker in onze hypernerveuze...
